Jak powinna wyglądać wizyta u dietetyka?
Dietetyk, doradca żywieniowy, specjalista ds. żywienia… Rynek jest obecnie przepełniony najróżniejszymi ofertami gabinetów i poradni dietetycznych. W dodatku media społecznościowe ,ociekają’…
Więcej →
Dietetyk, doradca żywieniowy, specjalista ds. żywienia… Rynek jest obecnie przepełniony najróżniejszymi ofertami gabinetów i poradni dietetycznych. W dodatku media społecznościowe ,ociekają’…
Więcej →
☀️ Mój sekret nieustannej ENERGII? Witamina D3. Jak ją suplementować?☀️ Podobno człowiek zły i smutny, gdy mu… ciemno! ? Najprawdziwsza prawda. ?…
Więcej →
Masz problem z PODJADANIEM? ? Odnosisz wrażenie, że spożywasz zbyt duże porcje??? Przygotowałam dla Ciebie ? prostych rad, które pozwolą Ci pozbyć…
Więcej →
Czujesz zmęczenie lub nadmierne napięcie? Słabo sypiasz? Nie radzisz sobie ze stresem? Dowiedz się więcej o ADAPTOGENACH ❗ Ashwagandha, reishi, rhodiola, schisandra…
Więcej →
Przyznam się, że to nie jest dla mnie czasem łatwe. Przychodzi pacjent do mojego gabinetu. Główny cel? Zwykle brzmi SCHUDNĄĆ. A ja…
Więcej →
Z cyklu porady PSYCHODIETETYKA… Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Zacznij od głowy! ? MYŚLENIE DYCHOTOMICZNE Cóż kryje się pod tą skomplikowaną…
Więcej →
Masz problemy ze SNEM? ? Dowiedz się jak spać, aby się wysypiać! Noc to czas, w którym zachodzi produkcja wielu kluczowych hormonów….
Więcej →
? NIEUSTANNY GŁÓD Jeśli masz problem z osiągnięciem uczucia sytości, ten artykuł na pewno Cię zainteresuje. Poznaj zjawisko, o którym coraz częściej…
Więcej →
Na dźwięk słowa „dieta” nasze pierwsze skojarzenia padają na odchudzanie i poprawę wyglądu sylwetki. Jednak dieta to coś więcej niż kształtowanie sylwetki….
Więcej →
⛔Palenie papierosów szkodzi. ⛔Jedzenie fastfoodów również. Wiecie co jeszcze szkodzi? ⛔NIEZDROWE PODEJŚCIE! Popadanie ze skrajności w skrajność jest drogą donikąd. Ortoreksja czyli…
Więcej →
,Chciałabym być tak gruba jak wtedy kiedy pierwszy raz myślałam, że jestem gruba…’ To cytat, który od dawna krąży po Internecie. Czy…
Więcej →
Każdy wie, że dieta w największym stopniu wpływa na naszą sylwetkę. Dzięki diecie chudniemy, tyjemy i budujemy mięśnie (oczywiście trening też odgrywa…
Więcej →
Pizza w rękach dietetyka? Tak! Zgodnie z moją 8 zasadą racjonalnego podejścia do diety. Moją główną dewizą jest to, aby do diety…
Więcej →
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pomimo tak dużego dostępu do wiedzy o żywieniu, tak wiele osób jest niezadowolonych z wyglądu swojego ciała? W końcu…
Więcej →
Jakbym miała ze wszystkich swoich ulubionych cytatów wybrać jeden byłoby to: ,,Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten kto daje’’. Jan…
Więcej →