Biegaj, gotuj, chudnij !!!

„…Masa stała się moim jedynym celem. Po kilkunastu lub kilkudziesięciu porażkach, które poniosłem w trakcie prób odchudzania, postanowiłem, że pójdę w drugą stronę. Wtedy po raz pierwszy zetknąłem się z odżywaniem mającym na celu poprawienie sylwetki. Co prawda, przyjmowałem sporo białka, by zbudować mięśnie, ale nie rozstałem się z węglowodanami, dzięki którym mój pas nadal okalała opona. Na siłowni udało mi się rozbudować górne partie mięśniowe, co – jak mi się wydawało – skutecznie zakamuflowało mój problem, czyli brzuch. Nie widziałem nic złego w tym, że pomimo poprawiania sprawności, siły i kondycji, zawiązując buty, zalewałem się potem, a wejście na trzecie piętro stanowiło nie lada wyczyn, również skutkujący wodospadem zmywającym moje czoło. Nie zdawałem sobie sprawy, że to co robiłem, było jak próba leczenia choroby wenerycznej poprzez zasypywanie jej pudrem…” 

„Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj chudnij”