HYROX – wyścig sprawnościowy Twoją motywacją?

Sport, który łączy bieganie i osiem treningów.
Konfiguracja i kolejność treningów jest zawsze taka sama na całym świecie.
Można to nazwać maratonem fitnessu, ponieważ zawodowi sportowcy startują tego samego dnia, co wszyscy inni uczestnicy, którzy chcą wystartować w wyścigu.
Średni czas ukończenia wyścigu we wszystkich kategoriach to ok. 90 minut.
Wyścig sprawnościowy dla każdego.

Hyrox to globalny wyścig sprawności dla wszystkich. Uczestnicy z całego świata rywalizują w tym samym formacie. Wyścig zaczyna się biegiem na 1 km, następnie wykonywane jest 1 ćwiczenie sprawnościowe. Cykl jest powtarzany 8-krotnie. Zawody odbywają się w dużych halach, tworząc wyjątkową stadionową atmosferę dla wszystkich uczestników.

52% członków siłowni wskazuje fitness jako ich główną dyscyplinę sportową. Fitness to największy sport na świecie, a Hyrox to pierwsza impreza masowa, która oferuje stałym bywalcom siłowni ich własny wyścig, do którego mogą trenować. Hyrox wypełnia lukę pomiędzy zawodami wytrzymałościowymi a fitnessem funkcjonalnym, tworząc format wyścigowy dla wszystkich.

Hyrox jest naprawdę przystępny: do wyboru są 4 różne kategorie wyścigów.

Hyrox jest dla wszystkich, niezależnie od poziomu sprawności:

Open – podejmij się standardowego wyścigu HYROX. Jest to wymagający, ale wykonalny wyścig dla każdego.

Pro – dla doświadczonych zawodników. Większe ciężary sprawiają, że wyścig jest bardziej wymagający.

Doubles – znajdź partnera i podejmij się wyzwania w parze. Biegniecie razem, ale obciążenie ćwiczeń jest rozdzielone między dwie osoby.

Sztafeta – połącz siły ze znajomymi lub członkami rodziny i ścigajcie się w sztafecie, w której każdy członek zespołu pokonuje 2 razy 1 km biegu i wykonuje 2 ćwiczenia.

Źródło: https://hyroxpoland.com